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Sabato 9 maggio 2026 alle h.16.30 il “Laboratorio Culturale” de @laviadelfare debutterà con un nuovo format creativo, per la prima volta centrato sulla consapevolezza corporea, troppo spesso dimenticata.

“MUOVITI CHE NON è TARDI“, e’ l’inizio di un percorso pensato, ideato e proposto da un trainer esperto, Davide Red Sebastiani , insieme a “La Via del Fare“, per chi desidera mantenere la mente più lucida, un corpo mobile ed aumentare con l’ausilio della respirazione, la propria consapevolezza senza sforzi eccessivi.
È un invito a non restare fermi, a riscoprire che l’età non è un limite, ma solo una nuova fase d’esperienza, per migliorare la nostra quotidianità.
Usando la calma di una ginnastica dolce, che fonde concetti del Pilates, della meditazione e dei movimenti del TaiChi, lavoreremo insieme sulla coscienza corporea, con esercizi eseguiti principalmente da seduti.
Attraversando la coordinazione tra respirazione e movimento, sul controllo dei segmenti corporei, sciogliendo tensioni e migliorando l’equilibrio interiore.
Aiuteremo tutto il corpo ad esser più ossigenato, attivando il microcircolo e migliorando la salute vascolare.
Riscopriremo vecchie energie sopite, andando a ricordare un pò quel “bambino interiore”, che non ha mai smesso di muoversi e giocare, perché il movimento è la musica del corpo.
Il tutto in un contesto di musica, socializzazione e divertimento.

Al termine dell’incontro, si concluderà in esterno, con una dimostrazione di ROPEFLOW Circle sempre con Davide Sebastiani, nell’ambito del suo progetto @FOXYMOVE .

👉🏽Non è mai troppo tardi per muoversi con armonia.

Ma ora, per i lettori più attenti ed incuriositi da questa nuova proposta, che dopo il primo incontro dimostrativo proseguirà con altri due successivi appuntamenti gia’ in calendario, GIOVEDÌ 14 e 21 maggio , vogliamo dare dei dettagli interessanti in più su come si svolgerà l’evento del SABATO 9 maggio…

👉🏽COSA FAREMO?
Esercizi di mobilità dolce per lubrificare le articolazioni e ritrovare ampiezza nei gesti quotidiani. Attivazione del microcircolo e del CORE, respirazione e consapevolezza corporea, esercizi di muscolazione.
👉🏽COME?
In sicurezza, prevalentemente da seduti, rispettando i ritmi di ognuno e accompagnati da musica che culla il movimento.
👉🏽PER CHI?
Per chiunque voglia sentirsi di nuovo padrone del proprio corpo, muovendosi in modo sicuro, armonioso e libero.

I 4 pilastri del percorso saranno:

👉🏽 CONSAPEVOLEZZA (Propriocezione):
“Sentire” il corpo, dai piedi alla testa, per prevenire cadute e rigidità.
👉🏽 IL FLUSSO DEL RESPIRO :
Usare i polmoni come motore del movimento, riducendo lo stress e ossigenando i tessuti.
👉🏽 ATTIVAZIONE CIRCOLATORIA :
Movimenti specifici per mani e gambe, per favorire il ritorno venoso e la salute vascolare.
👉🏽 ARMONIA TAICHI :
Sequenze lente e circolari per lubrificare le articolazioni senza impatti.

Non dimenticate…Muovetevi in modo furbo!! by@FOXYMOVE

8 e 29 maggio 2026🌍 Dopo il successo del primo ciclo d’incontri sulla storia, conclusosi a dicembre 2025, ci è stato chiesto da molti partecipanti di continuare ad approfondire vari temi ed il più richiesto è stato quello di provare a capire come la complessa situazione geopolitica contemporanea, abbia portato ai drammatici conflitti medio orientali in corso.
Da questi imput la proposta dei due incontri del mese di maggio 2026 e questa volta ad affiancare l’esperienza collaudata del dott. Salvatore Ciotola ci sarà anche il dott.Dario Di Massa, esperto in Relazioni Internazionali, conflitti e sicurezza nel mondo globale.

Nel titolo generale e provocatorio di questi incontri “LA III GUERRA MONDIALE A PEZZI” si vuole racchiudere la finalità di riuscire a capire di più sulle ambizioni ed i giochi di potere globali, che definiscono la nuova mappa degli equilibri economici mondiali, che vengono ad influire sulle crisi di tutti i paesi.
Nello specifico le tracce dei due incontri, sempre condotti con la formula di “ascolto, informazione e dibattito” saranno così suddivise:

1° incontro ( venerdì 8 mag 2026 )_ La Terra contesa da un secolo tra Israele e Palestina

2° incontro (venerdi 29 mag 2026 )_Tre anni che hanno cambiato il mondo 2023-26: alleanze, tensioni e scenari emergenti.

Vi aspettiamo per “crescere e confrontarci” insieme.

Quando la realtà supera la fantasia.
Quando ti sembra impossibile che …
Quando tutto sembra uno spettacolo.
Insomma proprio quando esclami: Ma dici davvero?!?! Ed è tutto vero!
Storie comicità e musica di e con Serena Damiani e Marco Tullio Dentale

ANPI VI Municipio “Nascimben”, insieme al partigiano di Torre Maura, Angelo Nazio, ed agli studenti del VI Municipio parleremo della Resistenza, della Costituzione e celebreremo gli 80 anni dal Referendum istituzionale che portò l’Italia a diventare una Repubblica.

𝐋𝐚 𝐑𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐳𝐚, 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚.
Un grande movimento non solo militare ma popolare, tra le lotte dei partigiani sui monti ai grandi scioperi che hanno abbattuto il fascismo. Il contributo determinante delle staffette partigiane.
𝐋𝐚 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐢 𝐚𝐥 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨
La stesura della carta, le fondamenta su cui si poggia la nostra democrazia. Il contributo determinate delle madri costituenti. I primi 12 articoli ci dicono già ciò che vogliamo essere. La Costituzione come patrimonio del Paese.
𝐋𝐚 𝐑𝐞𝐩𝐮𝐛𝐛𝐥𝐢𝐜𝐚, 𝟐 𝐆𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 𝟏𝟗𝟒𝟔.
80 anni della Repubblica
La partecipazione al voto. La scelta delle urne ed il passaggio da sudditi a cittadini.
L’Italia è maggiorenne grazie alle donne! Il suffragio universale come sigillo fondamentale della Repubblica.

Ci vediamo il 24 Aprile 2026 alle ore 10 al Teatro di Tor Bella Monaca.

𝗢𝗿𝗮 𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮!
ANPI Provinciale di Roma